Cautare in sfaturi dupa setul de cuvinte: sana+alo, Pagina 2 - Un sfat util te va ajuta sa perfectionezi ceea ce iti doresti.
De vreme ce se scriu atatea despre ingrijirea pe care trebuie sa o acordam parului uscat, este timpul sa ne indreptam atentia si asupra parului gras pentru a intampina problemele pe care ni le cauzeaza. Cunosti foarte bine rutina pe care o... mai multe
Nu te gandi ca trebuie sa existe o modalitate "magica" prin care vei scapa de burta intr-o saptamana. De ce? Simplu, pentru ca nu exista. Insa, ai la indemana cateva solutii: vointa, un regim alimentar echilibrat si mult sport. Evident ca nu... mai multe
Vara a venit si deja iti faci planuri de vacanta. Deja te imaginezi pe plaja, lenevind la soare imbracata intr-un superb costum de baie, care sa intoarca privirile tuturor. Exista insa o problema care te nelinisteste. Silueta ta nu este inca... mai multe
Poti sa urmezi o dieta pentru slabit si in acelasi timp sa ai grija de imunitatea organismului, pentru a te feri de boli. Tot ce trebuie sa faci este sa pui pe masa alimentele potrivite, adica cele care au putine calorii si intaresc rezistenta... mai multe
Dieta... un cuvant care ne da numeroase batai de cap. Dar ce ne facem inainte de vacante si sarbatori, cand riscul de a acumula kilograme in plus este foarte ridicat. Evident ca nu vom reusi sa slabim instantaneu si intr-o perioada foarte scurta... mai multe
Noul stil de viata adoptat trebuie sa va faca placere; acest lucru este foarte important pentru succes. Daca strangeti din dinti si suportati cu greu schimbarile exista sanse mari ca rezultatele obtinute sa nu fie durabile. Daca perceptia... mai multe
Suplimentele nutritive iti pot fi un aliat de incredere in lupta impotriva kilogramelor. Dar pentru asta trebuie sa le si cunosti si sa le administrezi in cantitati adecvate. - Vitaminele B ajuta la metabolizarea carbohidratilor si a... mai multe
De ce nu reusesc sa duc o dieta pana la finalul planului? De ce ma declar invinsa dupa cateva saptamani, sau mai rau, dupa doar cateva zile? Cateva strategii ale expertilor in nutritie iti pot sari in ajutor si te vor ajuta sa ramai fidela dietei... mai multe
Nici macar sa nu te gandesti ca doar "consumand" aceste plante, fara o dieta sanatoasa si miscare fizica vei reusi sa slabesti. Insa, te pot ajuta extrem de mult in lupta impotriva kilogramelor! Exista plante care te ajuta prin faptul ca pot da... mai multe